El Mindfulness es una disciplina orientada a ayudarnos a acceder en forma rápida y fácil a la esencia de la meditación basada en la atención plena y sus aplicaciones.
La finalidad de este libro es reflexionar sobre el poder de estar presentes en lo que nos acontece aprendiendo a experimentar y disfrutar en plenitud.
El aumento de nuestra presencia consciente nos posibilita gestar nuevas relaciones con nuestro entorno, trayendo beneficios emocionales, fisicos y espirituales. En definitiva, la práctica constante de la atención plena nos despertará para fluir con la alegría de estar vivos.
Libro "Mindfulness y bienestar" Laura Aros
$15.000,00
El Mindfulness es una disciplina orientada a ayudarnos a acceder en forma rápida y fácil a la esencia de la meditación basada en la atención plena y sus aplicaciones.
La finalidad de este libro es reflexionar sobre el poder de estar presentes en lo que nos acontece aprendiendo a experimentar y disfrutar en plenitud.
El aumento de nuestra presencia consciente nos posibilita gestar nuevas relaciones con nuestro entorno, trayendo beneficios emocionales, fisicos y espirituales. En definitiva, la práctica constante de la atención plena nos despertará para fluir con la alegría de estar vivos.